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雪耳木瓜炖奶的做法

2019-05-16 22:37:52 | 来源: 烘焙

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雪耳木瓜炖奶的材料:

雪耳1块,牛奶1支,冰糖适当,木瓜半只

雪耳木瓜炖奶的做法:

1.雪耳浸发水半小时,膨胀后剪去根部黄色部份,再剪成小块备用;木瓜去瓤切小块备用。

2.倒1锅水加入雪耳、木瓜、冰糖,水要没过所有材料大火煮开转中小火炖30分钟,再转小火炖15分钟至雪耳软糯。

3.加入牛奶250ML中小火再煮开便可。

家常菜做法大全温馨提示:

功效:

雪耳柔软滑糯、富含天然植物性胶质,具有补脾开胃、益气清比利时首富入股Burberry
肠、安息健胃、养阴清热、润燥之功效

木瓜有健脾消食的作用、独有的番木瓜碱具有强烈抗癌活性

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木瓜所含营养容易被皮肤直接吸收,常常进食有助于皮肤变得光洁、柔嫩、细腻,皱纹减少、面色红润

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木瓜含有大量维生素C

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