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不要错过4个豢养最好时机

2019-05-11 13:47:33 | 来源: 西餐

宝宝吃得好,才能长得强健又聪明,在宝宝豢养进程中,可有4个不能错过的最好时间呦。

开始母乳豢养的最好时间——产后30分钟内

1989年,世界卫生组织和联合国儿童基金会就倡议:要帮助母亲在产后半小时内开奶。理由是初乳是新生儿最适合的食品,它含有新生儿所需要的高度浓集的营养素和预防疾病的免疫球蛋白;另外,母乳分泌会促使母亲子宫复原,减少产后出血。许多心理学家发现,诞生后20~30分钟,新生儿的吸吮能 力最强,如果未能得到吸吮刺激,将会影响以后的吸吮能力。1般情况下,婴儿诞生半小时便可进行哺乳,每次可延续半小时。

母乳豢养STEP BY STEP

哺乳前,先为婴儿换尿布,并用温开水拭净乳头。

将宝宝抱于怀中,将乳头和大部份乳晕1起塞入婴儿口中,令婴儿舌头从下向上裹住母亲的乳头与乳晕。婴儿与乳房含接良好,吮吸才有效。

将宝宝抱于怀中,将乳头和大部份乳晕1起塞入婴儿口中,令婴儿舌头从下向上裹住母亲的乳头与乳晕。婴儿与乳房含接良好,吮吸才有效。

添加辅食的最好时间——4~6个月

世界卫生组织和大部份营养及儿科专家都认为:在婴儿4~6个月时,开始为他添加辅食最理想。在4个月前,宝宝应完全由母乳豢养,没必要添加任何食品、水及其他饮料。当婴儿满4个月后,不论母乳分泌量的多少,都应开始给孩子添加辅助食品。

为何选择这1时期添加辅食呢?从4个月开始,宝宝进入了学习咀嚼及味觉发育的敏感期。1般情况下,婴儿5、6个月开始对食品表现出很大的兴趣,此时添加辅食,宝宝乐意接受,也很容易学会咀嚼吞咽。如果过早(4个月之前)添加辅食,因消化器官未发育成熟,会影响营养的消化和吸收,进而影响宝宝的健康。

辅食添加有原则

添加辅食时应遵守“由少到多、由稀到稠,由细到粗、由1种到多种”的原则,按部就班。

婴儿4个月后,淀粉酶分泌量增加,可先添加米糊,从逐日1汤勺开始,如果没有呕吐、腹泻及食欲不振等不良反应,可逐步增加至1小碗。5个月时可改用粥或烂面条等淀粉类食品代替米糊,这样既补充了能量,又能锻炼孩子的咀嚼能力。

待宝宝习惯1种食品后再试着喂另外一种。如果宝宝连续两天谢绝同1种食品,不宜委曲进食,可待往后再作尝试。

改用水杯喝水的最好时间——6个月

宝宝自己用杯子喝水,可以训练其手部小肌肉,增进其手眼调和性的发展,其次,婴儿长时间频繁使用奶瓶可致使蛀牙。儿科医生建议,最好在婴儿6个月大时开始尝试让他用水杯喝水。

练习水杯喝水月月不同

宝宝5个月时,可让宝宝熟习训练性杯子,为用杯子喝水做准备。

6个月时,可以试着让他用杯子喝水。在杯子里放少许的水,让宝宝双手端着杯子,父母帮助他往嘴里送,要注意让其1口1口渐渐地喝。当宝宝拿杯子较稳时,成人可逐步放手让他自己端着杯子往嘴里送,要注意杯子中的水量要由少到多。

8个月时,宝宝可能就可以自己用杯子喝水了。

自己进餐的最好时间——10个月以后

10个月以上的宝宝总想自己动手,喜欢玩弄餐具,这正是训练宝宝自己进餐的好时机。对食品的自主选择和自己进餐,是宝宝初期个性构成的1个标志,而且对锻炼调和能力和自立性很有帮助。

自己进餐STEP BY STEP

吃饭前,妈妈最好在地上铺上1块塑料布,并给宝宝穿上饭单,再将宝宝的小手洗干净。开始吃饭时,妈妈可以准备两个碗和勺,1套自己拿着,给宝宝喂饭;另外一套给宝宝,并在其中放1点食品让他自己吃。妈妈也能够为宝宝准备1些能自己拿着吃的食品,让孩子自己拿着吃。

孩子15个月时,妈妈要将食品切成合适孩子盛的块状,可让宝宝自己试用匙进餐,妈妈不要急于帮助,可以在旁边耐心肠看孩子自己进餐。

提示:

开始训练吃饭时,宝宝肯定会将食品洒得到处都是,还会把吃饭的时间拖长好久……你1定要做好心理准备。

对宝宝来讲,感到“我能自己吃”是很重要的。你需要鼓励他,这是他走向独立的第1步。

母乳豢养:定时?还是按需?

☆定时喂奶

最近几年来,很多人主张给婴儿“按时喂奶”。由于实验表明,喝了牛奶以后,牛奶在胃中大约要停留3~4个小时;人奶的凝块虽然比较小,但也要3个小时左右才能从胃中完全排空。所以认为每隔3个小时喂1次奶比较公道。若间隔时间太短怕奶类消化不了;时间太长又容易引发婴儿饥饿而哭吵。但是人毕竟不是机器,影响婴儿消化,吸收的因素10分复杂,在实际喂哺中要严格地实行定时喂奶常常会遇到1些困难,比方到了预定的喂奶时间,孩子睡意正浓,即便弹弹足底,拉拉耳垂委曲把他弄醒,但吃了几口奶依然会呼呼入眠,有时候,因上1顿奶没有完全吃饱,虽然还未到预定的时间,但婴儿已饥不可耐,如果依然墨守于“吃奶必须定时”的老规矩,孩子就会饿得哇哇直哭,真正到了规定的时间,孩子因哭吵后过度疲劳而入眠。另外,当妈妈的“奶阵”来了,如果因时间未到而任其膨胀,长此以往便会使奶量逐步减少。

☆按需哺乳

我国自古以来民间的传统习惯是“按需哺乳”。最近几年来通过反复的对照研究,发现“按需哺乳”是1种顺乎自然,顺手推舟的最省力、最符合人体生理需要的哺乳方法。依照这类方法,只要婴儿想吃,就能够随时哺喂,如果母亲奶阵到了,而孩子肯吃,也能够喂,而不要拘泥因而否到了“预定的时间”。实践表明,这类按需哺乳的方法,既可以使乳汁及时排空,又能通过频繁的吸吮刺激脑下垂体分泌更多的催乳素,使奶量不断增多,同时也可避免母亲没必要要的紧张和焦虑(过度的紧张和焦虑可通过反射机制,抑制乳腺分泌)。另外,实践证明,只要母乳充足,自3~4个月以后婴儿也会逐步地自觉做到按时哺乳,即每隔3~4个小时要哺乳1次。

∴温馨提示:

乳母由于分泌乳汁,哺养婴儿,消耗的热能及各种营养素较多,因此必须及时给予补充,以保证母婴有足够的营养。

新妈妈保持充分乳汁的5大要素:

1:早接触、早吸吮

2:母婴同室,按需哺乳

3:掌握喂捕技能

4:不用奶瓶,不喂糖水和牛奶

5:初期乳房排空

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